Veganer Mitbring-Brunch mit Vortrag: Vegan Brain and Body Power

15.01.2023, 11.00 – 14.00 Uhr
Geislingen an der Steige, Schillerstraße 4

Wie immer beginnt der Brunch im Geislinger Mehrgenerationenhaus um 11.00 Uhr. Ab 12.30 Uhr zeigt uns Mentaltrainer und Rechengenie Rüdiger Gamm, wie körperliche und geistige Fitness zusammenhängen – und welche Rolle dabei eine gesunde pflanzliche Ernährung spielt.

So funktioniert es: Du bereitest einfach ein veganes Gericht für das gemeinsame Buffet vor und bringst es mit. Der Eintritt ist frei, für Getränke und die vielen Nebensächlichkeiten bitten wir um eine Spende.

Vegan heißt: frei von allen Tierprodukten, also auch Honig, Sahne, Joghurt, tierfetthaltige Margarine usw. Wenn du unsicher bist, melde dich doch kurz bei uns, wir helfen dir weiter: alb-fils@ariwa.org.

Am Buffet bitten wir um das Tragen einer Maske.

Vortrag: Vegan Brain and Body Power

Die altrömische Redewendung vom „gesunden Geist in einem gesunden Körper“ wird zwar gerne als Prinzip von Ursache und Wirkung missverstanden. Tatsächlich aber haben Medizin und Hirnforschung in den vergangenen Jahrzehnten erstaunliche Parallelen zwischen physischer und geistiger Fitness aufgedeckt. So lassen sich etwa zahlreiche Trainingsprinzipien, die wir seit Langem aus dem Sport kennen, auch mit Erfolg auf unser Gehirn anwenden. Und auch der richtige „Treibstoff“, die Ernährung, spielt hier wie dort eine gewichtige Rolle.

Rüdiger Gamm ist seit 25 Jahren als TV-bekannter Rechen- und Gedächtniskünstler ein beeindruckendes Beispiel dafür, welche Leistungen durch konsequentes „Gehirnjogging“ möglich sind. Unter anderem gewann er 2013 den Titel „Deutschlands Superhirn“ in der gleichnamigen ZDF-Sendung.

In seinem Vortrag zeigt Rüdiger Gamm, dass wenige Grundregeln ausreichen, um auf Dauer möglichst fit, gesund und geistig rege zu bleiben. Und er erklärt, warum eine ausgewogene vegane Ernährung – für die er sich vor fünf Jahren selbst entschieden hat – dazugehört.

Eine Aktion von ARIWA Alb-Fils.

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Veganer Mitbring-Brunch mit Vortrag: Vegan Brain and Body Power

Text: © Animal Rights Watch e.V. | Bilder: © Animal Rights Watch e.V.